תַּרְגְּלִי רְגִיעָה 

שְׁבִי עִם עַצְמֵךְ

זִכְרִי שֶׁשּׁוּם דָּבָר לֹא חָשׁוּב 

זִכְרִי לִנְשֹׁם

וְלָשֶׁבֶת זָקוּף

וְלִשְׁתֹּק

וְלַעֲשׂוֹת מָה שֶׁטּוֹב לָךְ

לְלֹא צֹרֶךְ לְרַצּוֹת.